Basenfasten & mehr

„Die Mikrozirkulation,
d. h. die Zellversorgung und die Zellentsorgung
- der Stoffaustausch zwischen Zelle und Blut -
ist der wichtigste Faktor in unserem Leben.”
Dr. Helmut Weiss ¹⁾ 

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Eine Vielzahl an Publikationen zum Thema chronisch latente Übersäuerung des Bindegewebes überschwemmt mittlerweile den Medienmarkt. Es kursieren jedoch vielfach widersprüchliche Informationen, und einiges entspricht leider dem Wissensstand von gestern oder entbehrt jeglicher wissenschaftlichen Grundlage. Der Leser ist irritiert und hält Ausschau nach weiteren Quellen. Wer nicht bereits über ein fundiertes Basiswissen verfügt, hat es oft schwer, seriöse, verlässliche Quellen ausfindig zu machen. So mancher entdeckt geschilderte Symptome auch bei sich selbst und sucht nach Möglichkeiten, die sauren Valenzen im Bindegewebe zu reduzieren. Mit Pillen und Pülverchen allein wird der gewünschte Erfolg kaum zu erzielen sein.

Generell ist ein gesunder Organismus mit einwandfreiem Stoffwechsel in der Lage, für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu sorgen, indem die überschüssigen sauren Valenzen neutralisiert und ausgeschieden werden. Das entspricht der Realität heutzutage aber leider nur selten. Die heute übliche, überwiegend säurelastige Ernährung, eine stressbeladene, hektische  Lebensweise, begleitet von Bewegungs- und Schlafdefizit, sowie schädigende Umweltfaktoren führen bei vielen Menschen zu einem chronischen Basenmangel und einer Überlastung der Pufferkapazitäten. Auch Alterungsprozesse mit nachlassenden Organfunktionen, insbesondere der Nieren, spielen eine wesentliche Rolle, wodurch die Entwicklung der latenten (verborgenen) Azidose zusätzlich begünstigt wird.

Ein optimaler pH-Wert des Säure-Basen-Haushalts ist für die Grundregulation des menschlichen Lebens, für den korrekten Ablauf fast aller biologischer Vorgänge entscheidend, so zum Beispiel für Atmung, Kreislauf, Verdauung, Immunabwehr, Hormonproduktion. Bei einem gestörten Säure-Basen-Status gibt es nur noch eingeschränkte oder gar keine Reaktionen mehr! Unter Azidose wird schulmedizinisch eine lebensbedrohliche Übersäuerung des Blutes verstanden. Ein Zuviel an Säure bedeutet Tod, sowohl für unsere Seen und Bäume als auch für unsere Zellen. Aber der pH-Wert des Blutes bewegt sich In der Regel im gewünschen basischen Bereich zwischen pH 7,36 und 7,44 und entgleist nur selten. 

Hinter dem Begriff latente Azidose hingegen verbirgt sich die Übersäuerung des Gewebes. Informationen über eine chronische Säurebelastung der Gewebe, daraus resultierenden Befindlichkeitsstörungen unterschiedlicher Art bis hin zu ernsten Erkrankungen sowie Therapiemaßnahmen finden wir vorrangig in der Erfahrungsheilkunde. Evidenzbasierte Studien sind bisher offenbar noch nicht erfolgt²⁾ und Ergebnisse von Beobachtungsstudien sind in der Regel inkonsistent. Aber es gibt hinreichend verlässliche Daten zahlreicher Mediziner und Ernährungswissenschaftler, die in den letzten Jahrzehnten auf diesem Gebiet geforscht, Patienten behandelt und die Therapieergebnisse dokumentiert haben. Azidotische Veränderungen des Bindegewebes beschreibt beispielsweise der bekannte Biochemiker und Säure-Basen-Forscher Prof. Dr. rer. nat. Jürgen VORMANN:  ▶ »Auch das Bindegewebe wird im Falle einer latenten Azidose in Mitleidenschaft gezogen. Bei abnehmender Pufferkapazität wird die in den Zellen gebildete Säure in der Muskulatur und im Bindegewebe gespeichert«.³⁾  Publikationen: Link. Die damit einhergehenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen können vielfältig sein.

In der Säure-Basen-Analyse des Instituts für Allgemeinmedizin der Universität Frankfurt hieß es bereits vor vielen Jahren: »Es gibt ... Mittel, wie z.B. eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Früchten, die nachgewiesenermaßen zur Vorbeugung dieser Erkrankungen geeignet und dabei gut verträglich sind«. Wobei hier der Hinweis nötig ist: ▶ Eine basenbetonte Ernährung steht zwar an erster Stelle, aber andere bedeutende Aspekte sollten nicht außer Acht gelassen werden. So hat zum Beispiel Dr. Collier ihre Azidosetherapie auf vier Säulen gestellt: Basenüberschüssige Ernährung, Darmgesundheit, Azidosemassagen und Bewegung. Siehe auch Expertenmeinungen.

✿ Die gute Nachricht: 
Sie haben es weitgehend selbst in der Hand gegenzusteuern und die Säure-Basen-Balance wirksam zu fördern. Es ist gar nicht so schwer! Ich unterstütze Sie gern dabei.

Die optimale Kombination: 

Basischer Genuss • Bewegung • Entspannung • präventive Spezialmassagen

AKTUELLER HINWEIS

Aus zeitlichen Gründen biete ich zurzeit keine mehrtägigen Seminare an. 
Aber für die folgenden Angebote können Sie sich anmelden oder vormerken lassen:
• Basenfasten-Kurse an 3 Abenden in Hamburg 

• Azidosemassagen und -Beratungen nach Dr. Collier

• Azidosemassage-Fortbildungen 

• Selbstmassagen im Rahmen der Selbsthilfe

Für Gesundheit, Vitalität, Gelassenheit und mehr Lebensfreude!

Gönnen Sie sich eine wohltuende und gesunde Auszeit von alten Mustern und eingefahrenen Gewohnheiten! Haben Sie Mut, Neues zu erfahren und auszuprobieren, um nicht nur den eigenen Horizont und Ihr Wissen zu erweitern, sondern einen vielleicht besseren Weg aufzuzeigen und Ihr Wohlgefühl zu verbessern.

So profitieren Sie zum Beispiel vom Basenfasten-Seminar in vielerlei Hinsicht:

• Sie füllen die körpereigenen Mineralstoff- und Vitamindepots auf!
• Sie „entsäuern“ den Zwischenzellbereich. Der wichtigste Faktor ist der ungehinderte Stoffaustausch zwischen Zelle und Blut (s.o.)!
• Sie tanken Vitalität und Lebensfreude!
• Sie genießen die schmackhafte Basenkost!
• Wohlfühlgewicht in Sicht! Abnehmen ohne Diät!
• Entdecken Sie die Freude an täglichen Bewegungs- und Atemübungen!
• Lassen Sie sich inspirieren:  basische Vitalkost, gesündere Lebensweise.
• Wenn gewünscht, lernen Sie als Zusatzangebot die präventive
  »Azidose-Selbstmassage« kennen.

Meine Informationen rund um Ernährung, gesundheitsfördernde Maßnahmen, Säure-Basen-Balance und vor allem auch kritisches Hinterfragen von allgemein propagierten Ernährungstrends basieren auf kontinuierlichen Fortbildungen und neuen, fachbezogenen, fundierten Publikationen.

Das Ziel meiner Angebote: 

Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude fördern
mit basenreicher Ernährung, guter Versorgung mit Mikronährstoffen,
sinnvoller Lebensweise und unterstützenden Maßnahmen
wie der »Ganzheitlichen Azidosemassage«, Bewegungstraining und Muße!

 •  Basenfasten-Seminare  •  Azidosemassage nach Dr. Collier
•  Azidose-Selbstmassage oder Bauch-Selbstmassage

„Wir haben es nicht mit Krankheiten zu tun, sondern
mit Fehlern in der Lebensführung. Man stelle diese Fehler ab,
und die Krankheiten werden von selbst verschwinden.”
Are Waerland ⁴⁾ 

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BASISCH VITAL • Ilona M. Schütt

Ernährungsberatung

Präventive Azidosemassagen

Seminare und Kurse 

                „Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.“

 (Friedrich Nietzsche)

¹⁾ Quelle: „Kranker Darm - kranker Körper“ von Dr. med. Helmut Weiss/Haug
²⁾ Wissenschaftliche Studien über Zusammenhänge zwischen der chronischen Azidose und möglichen Folgeerkrankungen stehen noch aus.

³⁾ Quelle:  Prof. Dr. Jürgen Vormann in „Säure-Basen-Forum“ (Azidose)

⁴⁾ Are Waerland (1876-1955), wikipedia 

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Bild 1 (Gemüse): pixabay.com free. Alle weiteren: Ilona M. Schütt.