Links - Gesundheitsthemen

UGB Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V.
Gemeinnütziger Verein, unabhängige Informationen, Downloads,
komplett werbefrei, Vorteile für Mitglieder, Spendenbescheinigung
Seminare, Seminartermine, Tagungen + Symposien,  Probe-Abo + Geschenk,  UGBforum: Fachzeitschrift für Gesundheitsförderung

Der Verband »unterstützt interessierte Menschen auf ihrem Weg zu einer erfolgreichen, gesundheitsfördernden Lebensgestaltung und bietet sowohl Einzelseminare als auch Ausbildungen zu dieser Thematik an«. 

Dr. Jacobs Institut

Dr. Ludwig Manfred Jacob, Arzt und Ernährungsforscher

Vorträge, Informationen, Downloads

                                                                   Die Fakten hinter dem Übersäuerungsmythos (latente Azidose)
                                                                   Smoothies, Abnehmen, Zucker  (Interview, YouTube)

Dr. Jacobs Ernährungsplan 

zur Stoffwechsel- und Gewichtsoptimierung

Ausführliche Informationen und praktische Tipps zu einer pflanzenbasierten, vitalstoffreichen Ernährung. Ernährungspyramide nach Dr. Jacob, Ernährungsregeln, Lebensmitteltabelle und „basische“ Rezeptideen  Kostenloser Download 

Vortrag: Veggie-Industrie ... (2016)

Vortrag: Wir essen uns krank, statt Gutes zu genießen (2014)

Vitaquell - Naturprodukte

Die vegetarische Ernährung mit schmackhaften Produkten steht für das Familienunternehmen bereits seit 1922 im Vordergrund. Und seit vielen Jahren ist auch die vegane Lebensweise mit ihrem immer wichtigeren Stellenwert fest im Produkt-Portfolio etabliert und wird immer weiter entwickelt.

Produkte,  verlockende Rezeptvielfalt , Ratgeber,  Kleine Ölkunde (PDF),  FAQ mit aufschlussreichen Infos u.v.m.

Dr. Metz - Naturprodukte
• GESUNDHEITSforum  • Kostenlose Ratgeber 

• Rezepte-Auswahl mit Süßlupinenschrot oder -mehl:

⇒ Bolognese, Falafel, Proteinbrot. • CereGran®-Müsli

• Sorbet aus Blaubeer-Vollfruchtsaft (reich an Antioxidantien)
• Panaktiv  u. v. m.

 VegMed Kongress 2016, Berlin - Vorträge: YouTube

 Ernährungswissenschaftler und Mediziner informieren:

• Sekundäre Pflanzenstoffe (Claus Leitzmann)  • Perspektiven vegetarischer Ernährung in der Medizin (Andreas Michalsen)  • Vegane Ernährung in der Onkologie (David Stenholtz)  • Vegetarische und vegane Ernährung bei Kindern (Markus Keller)  • Veggie-Industrie in der Verantwortung für Mensch und Umwelt (Ludwig M. Jacob / Artikel von Dr. Jacob)  • Gesunde Ernährung - Antioxidantien und Hautalterung (Jürgen Lademann)

ProVeg international
vormals VEBU Vegetarierbund Deutschland e.V. 

„Die Zukunft isst pflanzlich“

INFORMATIONEN zu Nährstoffen,

Artikel, Rezepte, Adressen,   

vegetarische und vegane Ernährungspyramide

Vegane Ernährung  - Vorteile und Risiken

Thema Eiweiß

Expertenrunde Ernährung und Gesundheit

mit Prof. Dr. Claus LEITZMANN, Dr. Petra Bracht,
Dr. Susanne Bihlmaier, Dr. Ludwig M. Jacob

(YouTube, 34 Min.)

Mythos: „Milch ist gesund“

Prof. Dr. Ingo FROBÖSE, Deutsche Sporthochschule Köln

„Gerade wer mit Milch seine Knochenfestigkeit, seine osteoporotischen Veränderungen beheben möchte,
der ist auf dem Holzweg.“

(YouTube, 2.20 Min.) 

Tiermilch / Neueste medizinische Erkenntnisse

Dr. med. Petra Bracht

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Milch und Zivilisationskrankheiten? Welchen Einfluss hat Milch auf die Entstehung von Diabetes II, Demenz u. a.?

(YouTube, 4.40 Min.)

Neue und zeitgemäße Medizin  (YouTube)
Umdenken in der Medizin?

Dr. med. Petra Bracht

Über Selbstheilungskräfte, Stärken und Begrenzungen der Naturheilkunde und der Schulmedizin, Ernährung, Bewegung, Umweltfaktoren u. a.   (BLOG)

Naturkost.de

Das Internet-Portal für Bio und Naturkost

Naturkost von A-Z 4000 vegetarische Rezepte für jeden Tag 

Bio-Verlag Schrot & Korn

Zutatensuche (auch für Allergiker),

Biosiegel, Adressen

Einfach. Kurz. Wirkungsvoll.

Muskeltraining für zwischendurch 

„Wer seine Muskeln regelmäßig trainiert, stärkt Rücken, Schultern und Knie. Bereits ein Training von wenigen Minuten entlastet Gelenke und Knochen und lässt Schmerzen allmählich verschwinden.
Professor Ingo Froböse macht es vor.“ / planet wissen

Weniger sitzen, mehr bewegen *

„Wir sitzen im Schnitt 7,5 Stunden pro Tag – dabei waren die Menschen ursprünglich in Bewegung und wurden erst mit der Verbreitung des Stuhls massenhaft zum Sitzen gebracht. Heute schadet das Dauersitzen unserer Gesundheit.“

Jeder kann schon durch kleine Veränderungen seine tägliche Sitzdauer reduzieren und mehr Bewegung in seinen Alltag bringen.   (Prof. Ingo Froböse u. a.  / planet wissen)  

Die Grundregulation nach Pischinger 

„Die extrazelluläre Flüssigkeit ist ... das Medium, durch das alle Informationen geleitet und alle Materie gefiltert werden muss, um an die Zelle zu gelangen oder umgekehrt die Zelle zu verlassen.“ Informationen von Dr. med. vet. Anita Kracke über Aufbau des Grundgewebes, Ausleitungsverfahren etc.

(Extrazelluläre Matrix, Lymphe, Schmerz, Fibromyalgie)

Hans-Heinrich Jörgensen

"Die Rolle des Kaliums sollte man verstehen ..."

Interview im "Naturarzt"

über das Verständnis des Säure-Basen-Haushalts

Bio-Hotel und Seminarzentrum fünfseenblick

Vegetarisches Gäste- und Seminarhaus am Edersee 

• UGB-Akademie

• Ausbildung, Fortbildung, Ernährungstherapie,
   vollwertige Ernährung, Fasten u.v.m.

• Urlaub: Wandern, Biken, Wellness, Natur, Stille 

Bis zum letzten Fang 
Das Geschäft mit dem Fisch

Thema: Leere Meere, volle Teller | arte DOKU

„Seit Jahrzehnten plündert eine Armada von Fangflotten mit verheerenden Folgen die Weltmeere. Experten schätzen, dass 90 Prozent des Mittelmeers überfischt sind. Trotz leichter Verbesserung gelten auch im Nordostatlantik fast 40 Prozent der Fischbestände als gefährdet. Arten wie der rote Thunfisch stehen mittlerweile auf der Liste der bedrohten Tiere. Die Dokumentation ergründet, wie schlecht es um die Meere steht und welche Folgen der ständig steigende Konsum für die Europäer hat, aber auch für die Menschen in Afrika und Asien.“ (Auszug aus ARD arte: Bis zum letzten Fang ..., 16.1.2014 / )